Консультация психолога онлайн

      Не всегда клиенты могут приехать для очного общения, поэтому я практикую, в том числе, и консультации по Skype.

 

     Преимущества психологической помощи он-лайн в том, что вы можете обратиться к психологу, находясь в любой точке земного шара.

 

     Не каждый человек, по тем или иным причинам, может доехать до кабинета психолога. Это может быть проблема занятости, необходимость ухода за ребенком и т.д. Жители маленьких городов тревожатся об анонимности обращения к психологу. В этом случае – он-лайн консультирование является подходящим вариантом.

Индивидуальный подход

     Каждый человек – это целый мир, Вселенная, и даже если люди говорят одни и те же слова, все равно они будут испытывать разные чувства. Поэтому я использую индивидуальный подход в работе: методы и техники из когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, экзистенциально-гуманистический подход и другое

Семейное консультирование

     Семейное психологическое консультирование, как правило, начинается с визита одного из членов семьи.

В связи с миграцией населения, процессами глобализации, увеличением количества межэтнических браков многие семьи нуждаются в помощи в выстраивании взаимопонимания и поддерживающих отношений, прояснении внутренних и внешних границ, налаживании коммуникации.

     Семейные конфликты часто происходят из-за несовпадения убеждений членов семьи. Различные представления об организации жизни семьи, воспитании детей, супружеских отношениях нередко становятся почвой для раздоров и непонимания.

 

     В семейной паре очень важно, как мы взаимодействуем и как мы чувствуем супруга или члена семьи на протяжении наших взаимодействий.

 

     Произвольное умозаключение, преувеличение и преуменьшение, избирательное абстрагирование, персонализация, навешивание ярлыков, туннельное зрение, «чтение мыслей» - эти когнитивные искажения приводят к конфликтам в семейной жизни.

 

     Сегодня люди активно экспериментируют, ищут новые способы быть счастливее в браке, несмотря на традиции , стереотипы и правила.  Поэтому современная семейная психотерапия отказывается от позиции эксперта, помогая выстроить такую  жизнедеятельность семьи, в которой многое зависит от личной ответственности супругов.

 

Когнитивная и

когнитивно-поведенческая терапия

     Когнитивная терапия предполагает, что проблемы у индивида вытекают главным образом из неких искажений реальности, основанных на ошибочных предпосылках и допущениях. Психолог помогает клиенту отыскать искажения в мышлении и научиться альтернативным, более реалистическим способам взаимоотношений.     

     Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд на самого себя и свои проблемы.

     При различных психопатологических состояниях (тревога, депрессия, мания и др.) на переработку информации оказывает влияние систематическое предубеждение.

      В процессе консультирования пациент научится контролировать свои негативные мысли и находить связь между когнициями и дальнейшим своим поведением.

 

Park © 2017