Park © 2017

 

Когнитивная и

когнитивно-поведенческая терапия

     Когнитивная терапия предполагает, что проблемы у индивида вытекают главным образом из неких искажений реальности, основанных на ошибочных предпосылках и допущениях. Психолог помогает клиенту отыскать искажения в мышлении и научиться альтернативным, более реалистическим способам взаимоотношений.     

     Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд на самого себя и свои проблемы.

     При различных психопатологических состояниях (тревога, депрессия, мания и др.) на переработку информации оказывает влияние систематическое предубеждение.

      В процессе консультирования пациент научится контролировать свои негативные мысли и находить связь между когнициями и дальнейшим своим поведением.